Гормоны для мышечного роста

Достоинства товарной группы "Гормоны для мышечного роста"

Поделиться, факторы роста мышц править, автор: Андрей Антонов, источник : Железный мир, южаков Антон. Факторы мышечного роста подробно рассмотрены с 18:03. Процесс ускорения строительства новых миофибрилл в мышечных волокнах (МВ) возможен только при одновременном участии четырех факторов: Запас аминокислот в клетке; Повышение концентрации анаболических гормонов в крови; Повышение концентрации свободного креатина в мышечных волокнах; Повышение концентрации ионов водорода в мышцах.

Подробнее читайте: Силовая тренировка по Селуянову, многие до сих пор продолжают свято верить в то, что основной причиной запуска строительства новых белковых молекул является микротравмы миофибрилл полученные во время тренировки. В статье «Микротравмы мышц» мы подробно рассмотрели этот вопрос. Никакого значения на рост МВ микротравмы не оказывают. Давно уже пора отказаться от этого заблуждения.

Современные исследования это регулярно подтверждают. PubMed приведены данные исследований 2011 г, которые показали, что наличие повреждений в мышцах при тренировках никак не сказалось на росте. Исследуемые группы с минимальными повреждениями (что измерялось путем выявления уровня креатинкиназы, а также субъективными ощущениями -наличием посттренировочных болей) показали аналогичные показатели роста силы и мышечной массы, а также аналогичное повышение уровня фактора роста.

Copyright © 2016-2017 Спорт-Аптека

Последние новости

Контакты

  • E-mail: client@grundih.ru
  • Телефон: +7 (495)222-33-75
  • FAX:+7 (495)22-33-77